悉 達 瑜珈 | 台北市補習班評價
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悉達瑜伽精緻小班制獨一無二空間,在這個空間裡透過練習讓身體和心靈得到滋養。學員上課均採預約制,環保節能友善教室悉達瑜伽歡迎您加入我們的行列!,陰瑜伽(YinYoga)相較於陽瑜伽(哈達、流動瑜伽),陰瑜伽是比較靜態的練習,過程中,體位法多坐姿、躺姿為多,每次停留時間約3-5分鐘。長時間的停留,可以幫助我們伸展身體筋膜、 ...,悉達瑜伽精緻小班制獨一無二空間,在這個空間裡透過練習讓身體和心靈得到滋養。學員上課均採預約制,環保節能友善教室悉達瑜伽歡迎您加入我們的行列!
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